![](https://img-media.1plus1.ua/crops/2022/12/21/-Slyusary_951-1485445067516_360_360.jpg)
Як почати тренуватися і не закинути через 1,5 тижні. Поради зіркового тренера Ксенії Слюсар
Ксенія розповіла, що якщо ви хочете розпочати займатись фітнесом, необхідно обов’язково поставити перед собою мету і прослідкувати, аби ви реально могли її досягти. Також вона порадила спробувати якомога більше видів активностей, аби зрозуміти, яка з них підходить і подобається саме вам.